6 x healthy hotspots in Berlijn
Binnenkort op city trip naar Berlijn? Neem beslist eens een kijkje bij één van onderstaande zes adresjes gelegen in de Duitse hoofdstad. Stuk voor stuk healthy hotspots waar je een verantwoord vorkje prikt en gegarandeerd de meest jaloersmakende Insagram kiekjes schiet.
1. Daluma
De after dinner dip kennen ze niet bij het altijd drukke Daluma in Mitte, het kloppend hart van de stad. Alle gerechten op het menu, waarbij je zelf een basis en topping kiest, geven je juist een enorme energie boost. De cold pressed sapjes (met Run Forest als bestseller), groene smoothies en shots doen de rest. Gezond, biologisch en vers, om je van binnenuit een healthy glow te bezorgen. Om ter plekke te nuttigen of om (duurzaam verpakt) mee te nemen.
Weinbergsweg 3, daluma.de
2. The Bowl
Eten uit een kom, een trend overgewaaid uit L.A., is inmiddels ook in Berlijn een hit. Bij restaurant The Bowl komen bewuste jongeren voor een glutenvrije, suikervrije, vegan bowl, zó kleurrijk dat je ‘m voor het eten beslist even vast wilt leggen. Bij je spinazie met sesamzaadjes en je California bowl schenken ze overigens gerust een glaasje wijn voor je in. Verantwoord maar cool.
Warschauer Str. 33, thebowl-berlin.com
3. New Deli Yoga
Overdag een café, ’s avonds een yoga school, dat is New Deli Yoga. Waar roze neon harten je naar binnen lokken, zorgt een sober industrieel interieur binnen voor een extra ontspannen sfeer. Alles wat eigenaresse en chef Maria Koimtzoglou bereid is vegetarisch én veganistisch. Bovendien zijn haar soja milkshakes absolute bestsellers. Cheers!
Falckensteinstraße 37, newdeliyoga.tumblr.com
4. Liquidrom
Alleen al van het kijken naar de foto’s van de Liquidrom word je zen. Deze wellness spot heeft bovendien allerlei extra’s die je relax moment nóg aangenamer maken. Onderwatermuziek en lampen die van kleur veranderen, brengen je in de gewenste mood. Bovendien is baantjes trekken tijdens de speciale Jazz of Electrics thema-avonden helemaal een feestje.
Möckernstraße 10, liquidrom-berlin.de
5. Becycle
Bij Becycle sluit je geen contract af, maar sport je volgens het opkomende boutique fitness concept; je betaalt enkel voor de lessen die je afneemt. Ideaal als je slechts een paar dagen in de Duitse hoofdstad bent. Of je je nu in het zweet wilt werken tijdens power yoga of gedurende een lesje BE45 cycling. Onder het genot van de beste muziek (actuele playlists met de lekkerste Berlin beats van de lessen kun je gewoon van de site halen) en in goed gezelschap word je vanzelf een fitgirl. Let’s go!
Brunnenstraße 24, becycle.de
6 Gärten der Welt
Tijdens je city trip even weg van alle drukte? Plan een bezoekje aan de Wereldtuinen in het Oosten van Berlijn. Dit park met een groot aantal thematuinen behoort tot de mooiste tuinen van Duitsland. De bloesem in de Japanse tuin, de rode bladeren in de Chinese tuin en de exotische bloemen in de Oriëntaalse tuin zorgen voor de meest jaloersmakende instakiekjes van je reis.
Eisenacher Str. 99, gruen-berlin.de/gaerten-der-welt
Deze tips verzamelde ik eerder dit jaar voor het magazine Happy in Shape
